个小时才引导着炁流走了一遍足太阴脾经。再次睁眼后，他不由得感慨不已，修炼导引术，或者说内家心法，实在是太耗时间了。
而体内的炁流也消耗了三分之二，不够再走一遍足少阴肾经了。
就在这时，他感觉腹中一股饥饿感袭来。
“快下午五点了，正好准备晚饭吧。”
周牧收功之后，起身去厨房准备晚饭。
他做了一道红烧肉，西红柿炒鸡蛋，随后吃完了大部分的食物，腹中才终于变得充实。
晚他并没有选择喝龙官游仙汤，毕竟虚不受补，虽然练功让他的吸收能力变强，但还是不能让身体代谢的负担太重。
食方也说过，不可少服，否则无效，更不可过量，否则有害无益。
出去散步的时候，他顺便打开了属性面板看了眼。
【姓名：周牧】
【年龄：81】
【寿命：173天】
【体力：4.8（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】
【精力：4.8（元炁、思维、意识、情绪相关。）】
【功法：金刚长寿功（188\/200小成）】
【属性点：0.1】
周牧一眼便看到，寿命又增加了五天，心中自是欣喜不已。
另外金刚长寿功的熟练度一下增加了九点，可想而知导引术的修炼有多么困难。
看到属性点又涨了0.1，他顺手加到了金刚长寿功面去。
金刚长寿功的熟练度变成了198\/200。
距离突破到下一个境界近在咫尺。
而体力和精力也双双提升了0.1点，马就能达到5。
寿命增加了六天，已经达到了一百七十九天。
“金刚长寿功的突破暂且不急，放在明天吧，就是不知道这次突破能增加多少的寿命？”
“突破小成的时候，可是增加了一个月的寿命......”
“等这次升级之后，我应该算是终于有了些保障，或许还可以尝试修炼武学了...”
周牧心里暗自期盼着，甚至有一股冲动想立即修炼金刚长寿功，突破下一大关。
但是考虑到突破境界后，身体所需的巨大能量，他还是暂且压制住了心中的急切。
虚不受补，这样让身体高负荷的运转，他怕自己难以承受。
别看现在金刚长寿功的进境飞快，但他的身体素质其实依旧不算高。
按照属性面板的标准，只有一个正常普通人的一半而已。
“就是不知道，属性面板的这个正常普通人的标准，究竟是以什么作为依据衡量的......”
“难道是平均值？恐怕不是......”
精力和体力全部达到10的属性，周牧以自己目前的身体水平估算，如果能够达到10，那绝对是远超常人。
至少他可以肯定，前世的自己，如果也拥有属性面板，绝对都达不到10的正常水平。
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